avec Zara de Saint-Hilaire, Docteur en neurosciences
Il n’existe pas ’une’ mais ’des’ insomnies : multi-factorielle, l’insomnie peut être de nature organique ou psychologique, elle peut même s’auto-entretenir par la peur de ne pas s’endormir. "C’est comme si on avait perdu la recette" : ainsi Marguerite Duras définissait-elle l’insomnie ; une privation de sommeil parfois terrible au quotidien, devenu problème de santé publique. Zara de Saint Hilaire, auteur du "Que Sais-je" consacré à l’insomnie, nous apporte les éléments pour mieux comprendre ce trouble du sommeil.
